Actividades
TENIS
Actividad Arancelada
Concentración y Pensamiento táctico. ¡Y también diversión entre amigos!
En Pehuenes nos tomamos el deporte muy en serio. Pero también nos relajamos y compartimos gratos momentos jugando al tenis con amigos. De cualquiera de las dos maneras, lo importante es que vos y tu familia vengan a disfrutar este deporte fascinante en nuestras canchas cerradas de polvo de ladrillo.
¿Alguna vez comenzaste una rutina de ejercicios para luego perder interés después de un par de semanas o meses? No te preocupes, a muchos de nosotros nos ha sucedido algo similar. El secreto de la constancia en un deporte está en elegir una actividad que realmente disfrutes. En Pehuenes te ofrecemos varias, y entre ellas una de las más divertidas y saludables es jugar al Tenis.
Beneficios
Salud cardiovascular: Quema grasas y aumenta tu energía.
Fuerza y reflejos: Desarrolla masa muscular y acelera tu velocidad de reacción.
Velocidad y potencia: Incrementa la explosividad en piques cortos y cambios de ritmo.
Piernas tonificadas: Fortalece el tren inferior gracias al constante arranque y frenado.
Agilidad y coordinación: Mejora el equilibrio y la capacidad de adaptarte a movimientos rápidos.
Control corporal: Trabaja tanto los músculos grandes (swing) como la estabilidad articular.
Conexión cuerpo-mente: Incrementa la concentración y el bienestar general.
